O desemprego é um momento desafiador na vida de qualquer profissional, principalmente no cenário de instabilidade em que se encontra o nosso país. Algumas atitudes fazem a diferença no enfrentamento da situação e podem ajudar você a deixar de lado o papel de vítima das circunstâncias e assumir uma postura protagonista. Confira as dicas a seguir:
1) Cuide de sua saúde: Alimente-se bem e pratique alguma atividade física É comprovado que exerícios fisícos ajudam a oxigenar o cérebro e a reduzir a ansiedade; comece por uma caminhada num parque ou pelas ruas de seu próprio bairro.
2) Cultive relacionamentos: Muitas pessoas, quando vivenciam a situação de desemprego, tedem a isolar-se socialmente, procure cultivar seus relacionamentos, conversar com amigos ou procurar por grupos de apoio. Aproveite e não se esqueça de avisar a sua rede de contatos que está em busca de nova oportunidade de trabalho.
3) Aprenda coisas novas: Para sentir-se renovado e motivado, usufrua esse tempo para investir no seu autodesenvolvimento e fazer aquele curso que está programando faz tempo. Se não tiver dinheiro para investir, lembre-se de que há muitos cursos onlines com preços acessíveis ou até gratuitos. Além disso, o momento é próprio para uma reflexão:
– Quais conhecimentos, habilidades e competências preciso aprender ou desenvolver na minha área de atuação? Tenho um plano para isso?
4) Busque emprego: A busca por emprego é um “emprego temporário”, portanto organização neste periodo é essencial: reserve uma carga-horária diária para pesquisar vagas, fazer cadastros e contatos.
5) Tenha um bom currículo: Não deixe de ter em mãos um bom currículo, pois, além de ser seu cartão de visita, será também a chave para uma entrevista de emprego. O currículo deve demonstrar suas qualificações, experiências e realizações de maneira clara e eficiente.
6) Prepara-se para a entrevista: Tenha repertório. Para isso, pesquise sobre a empresa para a qual está se candidatando, faça uma retrospectiva da sua carreira, relembre suas principais realizacões e resultados e reflita sobre seus pontos fortes e os que precisa melhorar.Prepara-se, mas tenha cuidado com respontas prontas e ensaiadas, sua fala deve parecer fluida e segura e não artificial e mecânica. Quando o entrevistador abrir espaço para perguntas, solucione suas dúvidas sobre a vaga, cultura da empresa, equipe, desafios e expectativas para a posição.
7) Eleve sua autonfiança: Lembre-se de suas conquistas e realizações já alcançadas. Se conseguiu realizá-las uma vez, é possível realizar novamente! Faça uma reflexão sobre quais eram os pensamentos e atitudes que o ajudaram nas vitórias do passado, pois eles ainda estão em você, só é preciso resgatá-los.
8) Preste atenção nas suas crenças limitantes: As crenças podem atrapalhar e muito o processo de recolocação. Ao invés de manter um diálogo interno limitante como este:
-Na minha idade é impossível conseguir emprego!
Pense e reflita: Ninguém com a sua idade consegue trabalhar novamente? O que você ganha pensando assim? E o que você perde?
9) Demonstre motivação: As competências entre candidatos finalistas que estão concorrendo para a mesma posição normalmente são muito próximas, e neste caso, o que pode definir o candidato ideal é o “brilho nos olhos, aquele que consegue transmitir que é a melhor escolha, que irá fazer a diferença e que consegue gerar um impacto positivo.
Eu poderia finalizar esse texto desejando boa sorte para quem está buscando recolocação profissional, porém é a sua atitude que fará a diferença, essa disposição interna que habita cada um de nós. Portanto, para virar esse jogo, eu desejo boa atitude!
